Pondokinfo.com - Web Portal Informasi

Berdasarkan catatan yang diperoleh pada tahun 1941, dari V.en.V oleh Opsiter Wiese di kutip dari BIJDRAGENTOT DE GEOGRAPHE dari Chep Van den topographeschen dien in Nederlandsch Indie : Den 31 Sten Maart 1928 telah datang di Pontianak, satu ekspedisi Internasional yang dipimpin oleh seorang ahli Geographie berkebangsaan Belanda untuk menentukan titik/tonggak garis equator di kota Pontianak, dengan konstruksi sebagai berikut :

Tugu pertama dibangun tahun 1928 berbentuk tonggak dengan tanda panah. Kemudian tahun 1930 disempurnakan, berbentuk tonggak dengan lingkaran dan tanda panah.

Tahun 1938 Tugu asli dibangun kembali dengan penyempurnaan oleh Opsiter/Architech SILABAN dengan ukuran sebagai berikut : bangunan Tugu terdiri dari 4 (empat) buah tonggak belian, masing-masing 0,30 m dengan ketinggian tonggak bagian depan sebanyak 2 (dua) buah setinggi 3,05 m dari permukaan tanah dan tonggak bagian belakang tempat lingkaran dan anak panah petunjuk arah setinggi 4,40 m.

Perencanaan keuangan merupakan sebuah proses pengelolaan keuangan yang dimiliki untuk mendapat kepuasan keluarga atau pribadi dimasa mendatang. Dalam mengelola keuangan, pemilik dana atau keluarga dapat melakukan pengendalian atau memantau seluruh aktivitas keuangan yang dibuatnya. Perencanaan keuangan dan mengelola keuangan menjadi acuan keluarga atau perorangan untuk melakukan pengeluaran, menabung atau investasi.

Buku ini menguraikan perencanaan keuangan keluarga dan mengelola keuangannya, rencana investasi, elemen rencana keuangan, rencana bisnis, dana masa darurat, masa pensiun, biaya pendidikan, perpajakan dan contoh kasus perhitungan pendapatan. Pembaca akan dapat memahami dan mempergunakan perencanaan keuangan tersebut untuk kepentingan investasi saat ini dan masa mendatang.

“Dengan menemukan Kanker Leher Rahim lebih awal (stadium dini) kemudian ditangani dengan cepat dan tepat maka kanker dapat disembuhkan dengan sempurna”

Kanker leher rahim adalah jenis kanker yang paling banyak ditemukan pada wanita di Indonesia (diantara jenis kanker lainnya), dan banyak menyebabkan kematian karena terlambat dideteksi dan diobati. Leher rahim adalah bagian bawah rahim yang menonjol kedalam liang senggama (vagina). Disinilah sering terjadi kanker.

Kanker leher rahim pada stadium dini sering tidak menunjukkan gejala atau tanda-tanda yang khas. Boleh jadi tidak ada gejala sama sekali atau dapat juga keluar keputihan, sampai pendarahan sesudah senggama. Kanker leher rahim yang telah lanjut sering menunjukkan gejala seperti pendarahan sesudah senggama; keluar keputihan atau cairan encer pada vagina; pendarahan sesudah mati haid (menopause); pada tahap lanjut dapat keluar cairan kekuning-kuningan berbau dan dapat bercampur dengan darah.

Kanker payudara adalah kanker yang berasal dari kelenjar, saluran dan jaringan penunjang payudara, tidak termasuk kulit payudara. Kanker payudara merupakan jenis nomor 2 (dua) terbanyak pada wanita Indonesia. Dengan deteksi dini dan hidup sehat, kanker payudara dapat disembuhkan.

Petunjuk untuk Periksa Payudara Sendiri (SADARI)

Yayasan Kanker Indonesia (YKI) memberikan petunjuk kepada anda tentang cara-cara sederhana untuk menemukan kelainan di payudara sedini mungkin untuk mencegah terjadinya kanker payudara dengan cara SADARI.

Pertama, perhatikan dengan teliti payudara anda di muka cermin tanpa berpakaian, dengan kedua lengan lurus ke bawah. Perhatikan bila ada benjolan atau perubahan bentuk pada payudara. Amati dengan teliti, sebab anda sendirilah yang lebih mengenal tubuh anda. Angkatlah kedua lengan lurus ke atas dan ulangi pemeriksaan seperti yang di atas.

Kedewasaan seseorang tidak dapat diukur dari usia, namun dari sikap bijak dalam menghadapi setiap persoalan. Maka kebijakssanaan merupakan kunci penting bagi kesuksesan hidup seseorang. Persoalannya sekarang, bagaimana kebijaksanaan dapat diberikan sejak dini?

Perilaku anak yang cenderung “natural” disikapi subyektif banyak orang tua. Bahkan tidak disadari orang tua memerlukan anak sebagaimana dirinya sendiri. Anak dengan mudah mendapatkan status “nakal” maupun “pintar” oleh orang tuanya sesuai ukuran mereka. Padahal anak mempunyai dunianya sendiri. Kejujuran, sesuka hati, egois, individualis, merdeka, selalu melekat pada diri seorang anak. Untuk itu, orang tua di tuntut untuk menyadari sikap-sikap anak yang muncul secara “natural” tersebut. Mendapatkan anak bijaksana diperlukan penyikapan bijaksana pula dalam menghadapinya.

Pada tulisan kali ini, saya akan melanjutkan tulisan sebelumnya yaitu perilaku pengendara motor yang membahayakan keselamatan (bagian 1), perilaku tersebut adalah tidak menggunakan helm, tidak menggunakan lampu belakang , 1 (satu) motor dinaiki 3 – 4 orang dan mengambil jalur pejalan kaki (trotoar).

Perilaku lainnya yang cukup dapat membahayakan keselamatan adalah sebagai berikut :

Tidak menggunakan spion

Beberapa pengendara motor tidak melengkapi kendaraannya dengan memasang kaca spion padahal spion digunakan untuk melihat kendaraan lain dibelakang kita ketika akan membelok atau menyalip. Meskipun memasang spion, adakalanya spion yang digunakan hanya sekedar sebagai aksesoris karena modelnya yang unik atau hanya untuk formalitas padahal sudah tidak layak pakai sehingga spion itu sama sekali tidak dapat digunakan untuk melihat kendaraan dibelakang. Ketika akan berbelok, kita harus memutar kepala kita untuk melihat apakah ada kendaraan dibelakang kita. Hanya saja ketika menoleh kebelakang, motor tidak dalam keadaan berhenti sehingga jika tidak hati-hati justru dapat menabrak kendaraan yang ada di depan kita.

Ada berapa buah motor yang anda miliki di rumah? Hanya 1 (satu) buah atau lebih?

Saat ini, adanya kemudahan dalam pembelian sepeda motor baik tunai maupun kredit mendorong masyarakat untuk memiliki motor yang cenderung mempermudah kita untuk melakukan perjalanan dari tempat yang satu ke tempat lain dalam jangka waktu relatif lebih cepat dibandingkan kendaraan lainnya, misalnya untuk bekerja, sekolah/kuliah, belanja ke pasar/supermarket dan lain-lain.

Selain itu, masalah kemacetan dan fasilitas transportasi yang masih jauh dari kata aman dan nyaman membuat orang lebih memilih kendaraan pribadi baik mobil ataupun motor. Seperti kita ketahui, angkutan umum yang ada baik angkutan kota (angkot), bis, kereta api dan bahkan busway bagi sebagian orang masih dianggap rawan akan berbagai kejahatan seperti pencopetan, pelecehan seksual dan lainnya padahal kebanyakan masyarakat terutama yang bekerja di Jakarta hidup sebagai penglaju (commuter) yaitu orang yang pulang pergi setiap hari dari daerah pemukimannya di pinggir kota menuju pusat kota untuk bekerja.

Namun, meningkatnya jumlah kendaraan roda dua tersebut tidak diimbangi dengan kualitas pengendaranya. Berdasarkan pengamatan saya dijalan, ada beberapa perilaku pengendara motor yang dapat membahayakan keselamatan diri dan pengguna jalan lainnya, yaitu :

Siapa pun tentu ingin memiliki gigi sehat, kuat dan cerah. Tetapi hingga saat ini masih ada yang mengabaikan kondisi kesehatan gigi. Banyak yang beranggapan gigi tidak terlalu penting. Padahal kerusakan gigi dapat mempengaruhi kesehatan tubuh lain yang akhirnya mengganggu aktivitas sehari-hari.

Buku ini membantu mengatasi permasalahan gigi dengan memberikan anjuran kesehatan gigi secara praktis. Berawal mengenal gigi, kemudian mengatasi permasalahan gigi secara mandiri di rumah. Selain itu pula, buku ini mengajak kita untuk mengenal dokter gigi berikut berbagai perawatannya serta mengapa perawatan tertentu dipilih oleh seorang dokter gigi.

Buku ini layak dimiliki setiap keluarga yang mencintai kesehatan gigi, mahasiswa kedokteran gigi, serta siapa saja yang peduli kesehatan gigi.

Hak cipta : Drg. Donna Pratiwi, Sp. Prosto

Pertama kali diterbitkan dalam bahasa Indonesia oleh Penerbit Buku Kompas

Cetakan pertama : Maret 2009

Retina adalah selaput halus yang melapisi bagian dalam mata belakang. Retina merupakan syaraf yang bersambung dengan otak melalui syaraf kedua atau syaraf optik. Apa yang kita lihat disekitar kita, dihantarkan melalui retina ke otak sehingga kita dapat melihat dan mengerti apa yang di lihat. Jadi retina sangat penting fungsinya dalam proses penglihatan.

Apakah retina perlu diperiksa?

Berbagai cara dan teknik dapat digunakan untuk pemeriksaan retina, yaitu : pemeriksaan dengan Oftamoskop; pemeriksaan dengan Slit Lamp atau lampu celah dengan bantuan lensa khusus; pemeriksaan Fundus Fluoreisein Angiografi (FFA) dengan membuat foto dari bagian belakang mata/dimana sebelumnya disuntikkan suatu zat warna fluoresein; dan pemeriksaan lain seperti tes kemampuan melihat warna, pemeriksaan lapang penglihatan, tes membedakan tingkat cahaya dan lain-lain.

Penyakit apa yang dapat mengenai retina?

Berbagai penyakit dapat mengenai retina antara lain penyakit kencing manis, tekanan darah tinggi, kelainan darah dan kemunduran karena usia lanjut. Pada mata minus tinggi, retina dapat lepas dari dasarnya karena retina berlubang atau robek akibat retina tipis.

Penyakit retina bisa menyebabkan penurunan tajam penglihatan bahkan dapat sampai menyebabkan kebutaan. Pemeriksaan dan pengobatan dapat memperbaiki atau paling tidak menghambat progressivitas berbagai kelainan retina.

Pap Smear merupakan pemeriksaan untuk mendeteksi kanker leher rahim atau yang biasa dikenal dengan sebutan kanker serviks. Dasar dari pemeriksaan ini adalah untuk mempelajari sel-sel yang terlepas dari suatu permukaan tubuh, selaput lendir atau neoplasma. Pemeriksaan pap smear terutama ditujukan untuk deteksi kanker leher rahim, sedangkan untuk kanker pada alat kandungan lain harus ada pemeriksaan oleh dokter ahli kandungan dan pemeriksaan penunjang lainnya.

Cara pemeriksaan pap smear : pasien akan diperiksa dengan cara dimasukkan alat (spekulum) ke dalam vagina, kemudian akan diambil cairan vagina dengan menggunakan spatula kayu atau plastik.

Pemeriksaan pap smear ini sangat dianjurkan bagi setiap perempuan yang sudah menikah atau sudah melakukan senggama/hubungan badan karena pemeriksaan pap smear merupakan cara skrinning yang efektif untuk mendeteksi secara dini penyakit kanker leher rahim. Kanker leher rahim merupakan kanker yang paling umum di derita oleh perempuan Indonesia, dan pada stadium dini sering tidak menunjukkan gejala-gejala atau tanda-tanda yang khas.